С внезапния ръст на дистанционната работа от дома по време на пандемията от COVID-19 се увеличи рискът от мускулно-скелетни смущения и проблеми с психическото здраве при работещите.
source: Nihal Demirci/Unsplash
Свързаните с работата мускулно-скелетни смущения (МСС) могат да засегнат всеки, но са предотвратими и управляеми. Основното е да се познават фактите и да се извършва правилна оценка на риска. В три нови презентации ясно и точно е представена информацията, от която се нуждаете.
Движете се на работното място
Засиленото движение на работното място може да помогне за предотвратяването на здравословни проблеми, например мускулно-скелетни смущения (МСС) и сърдечни заболявания, свързани с работата в седнало положение, както и да подобри производителността.
Тази инфографика съдържа прости съвети за работодателите и работниците, като например вземане на чести микропочивки, ходене по време на телефонни разговори, почивки за разтягане по време на срещи и „динамично седене“.
Търсите ли начини за увеличаване на движението на работното място и намаляване на дългите периоди на стоене и седене? Специалният раздел на уебсайта на капанията „Облекчете товара“ предоставя връзки към всички необходими ресурси.
В статиите в OSHwiki са представени основни факти и насоки в областта на мускулноскелетните смущения (МСС) и продължителното седене и стоене, разглежда се кой е изложен в най-голяма степен на риск и защо е важно проектирането на работното място.
Трябва да седим по-малко и да се движим повече на работното място. В нашия нов информационен лост се разяснява как физическата активност може да стане част от всяка работа.