Движете се на работното място

07/06/2021

Тип:

Информационни бюлетини

4 страници

ключови думи:

Мускулно-скелетни смущения

По-голямата активност на работното място може да способства за предотвратяването на здравословни проблеми, например мускулно-скелетни смущения (МСС) и сърдечни заболявания, свързани с работата в седнало положение, както и да подобри производителността.

В настоящия информационен лист са посочени действащите здравни препоръки и прости съвети за работодатели и работещи, например ползване на чести кратки почивки, движение по време на телефонни разговори, почивки чрез разтягане по време на заседания и „динамично седене“. Отделно са посочени съвети за шофиращи.

Представени са и примери за успешни програми на работното място и материали за дискусии за работното място, както и препратки към допълнителна информация и идеи. Работодателите и работници могат съвместно да намерят практични начини за насърчаване на по-активните начини на работа. Сега всички заедно — разтягане!