Vi må sitte mindre og bevege oss mer på jobben. Vårt nye informasjonsark forklarer hvordan fysisk aktivitet kan integreres i alle typer jobber.

Den korte veiledningen belyser sammenhengen mellom muskel- og skjelettlidelser og andre helseproblemer og stillesittende arbeid, og hva arbeidsgivere og arbeidstakere kan gjøre for å integrere bevegelse i arbeidsrutiner. Dette understøttes av eksempler fra virkeligheten og lenker til ytterligere ressurser. Den medfølgende infografikken gir et overblikk over viktige tips og råd.

Langvarig sitting eller ståing på arbeidsplassen er dessverre svært vanlig, men veldig dårlig for arbeidstakernes helse. Hva kan arbeidsgivere gjøre for å håndtere risikoen? I vårt prioriteringsområde for stillesittende arbeid på nettstedet for «Gode arbeidsplasser sikrer rett belastning»-kampanjen finner du de siste veiledningene, verktøyene og tipsene.

Kroppen vår må beveges for å fungere godt. Det er viktig å unngå statiske kroppsstillinger for å forebygge muskel- og skjelettlidelser og andre helseproblemer. To nye rapporter om helserisikoene ved stillesittende arbeid fokuserer på å sitte og stå i ro over lang tid.

Rapportene ser på hvilke arbeidstakere som er mest utsatt, hvilke retningslinjer som gjelder for sittende og stående arbeid, og hvordan arbeidsgivere kan forebygge risiko og bidra til å øke arbeidstakernes fysiske aktivitet.

Siden 2007, da Napo presenterte sin film Gode arbeidsplasser sikrer rett belastning for å øke bevisstheten rundt arbeidsrelaterte muskel- og skjelettlidelser, har fortsatt høy prevalens av dette alvorlige helseproblemet i Europa inspirert Napo til å presentere seks nye videoklipp, også denne gangen full av humor og gode råd.