Pēkšņais tāldarba pieaugums no mājām Covid-19 pandēmijas laikā darbiniekus ir pakļāvis lielākam balsta un kustību aparāta slimību un garīgās veselības problēmu riskam.
Jaunā ziņojumā aplūkoti šie riski, ieguvumi un problēmas, ko rada tāldarbs, un spēkā esošie ES noteikumi darbinieku aizsardzībai. Tajā ir sniegti piemēri no dažādām nozarēm vairākās valstīs, kurās pandēmijas laikā pieņemta laba tāldarba prakse, un uzsvērta riska novērtēšanas nozīme.
Ar darbu saistītas balsta un kustību aparāta slimības (BKAS) var ietekmēt ikvienu, bet tās ir novēršamas un kontrolējamas. Svarīgi zināt faktus un veikt attiecīgus riska novērtējumus. Trīs jaunās prezentācijās skaidri un koncentrēti ir sniegta visa jums vajadzīgā informācija.
Izkustēsimies darbavietā!
Lielāka fiziskā aktivitāte darbavietā var palīdzēt novērst veselības problēmas, piemēram, balsta un kustību aparāta slimības (BKAS) un sirds slimības, ko izraisa sēdošs darbs, kā arī uzlabot darbaspējas.
Šajā infografikā ir sniegti vienkārši ieteikumi darba devējiem un darbiniekiem, piemēram, par biežiem īslaicīgiem pārtraukumiem, staigāšanu telefonsarunu laikā, izstaipīšanās pārtraukumiem sanāksmēs un “dinamisku sēdēšanu”.
Meklējat veidus, lai darbā vairāk kustētos un samazinātu ilgstošus stāvēšanas un sēdēšanas periodus? Kampaņas “Veselīgās darbavietās strādā gudri, nevis smagi” tīmekļa vietnē ir pieejamas saites uz visiem jums vajadzīgajiem resursiem.
OSHwiki rakstos ir doti galvenie fakti un vadlīnijas par balsta un kustību aparāta slimībām (BKAS) un ilgstošu sēdēšanu un stāvēšanu, analizējot visvairāk apdraudētos un darbavietas izkārtojuma nozīmi.
Mums ir mazāk jāsēž un vairāk jākustas darba vietā. Mūsu jaunajā infolapā ir paskaidrots, kā fiziska aktivitāte var kļūt par jebkura darba daļu.
Īsajā rokasgrāmatā ir uzsvērtas balsta un kustību aparāta un citas veselības problēmas saistībā ar sēdošu darbu, kā arī tas, ko darba devēji un darbinieki var darīt, lai iekļautu kustības darba rutīnā, sniedzot reālās dzīves darbavietu piemērus un saites uz papildu resursiem. Pievienotajā infografikā koncentrētā veidā ir sniegti galvenie ieteikumi un padomi.