Kom deg i bevegelse i jobben
07/06/2021
Ved å være mer aktiv på arbeidsplassen kan man forebygge helseproblemer som muskel- og skjelettlidelser og hjerte- og karsykdom knyttet til stillesittende arbeid, og samtidig øke arbeidskapasiteten.
Dette infoarket gir en oversikt over gjeldende helseanbefalinger og inneholder enkle tips til arbeidsgivere og arbeidstakere, som å ta hyppige mikropauser, å være i bevegelse mens man er i telefonen, strekkepauser under møter og «dynamisk sitting», med særskilte råd til yrkessjåfører.
Det gir eksempler på vellykkede programmer på arbeidsplassen og ressurser for diskusjoner på arbeidsplassen, samt lenker til mer informasjon og ideer. Ved å samarbeide kan arbeidsgivere og arbeidstakere finne praktiske måter å fremme mer aktive måter å arbeide på. Kom igjen nå, alle sammen – strekk dere!
Infografikk
Relevante publikasjoner
Relevante publikasjoner
27/05/2021
Ytterligere publikasjoner om dette emnet
30/03/2026
27/11/2025
27/11/2025