Hýbejte se v práci
07/06/2021
Aktivnější pohyb při práci může přispět k prevenci zdravotních problémů, jako jsou muskuloskeletální poruchy a onemocnění srdce spojené se sedavou prací, a ke zlepšení výkonnosti.
Tento informační list přináší přehled aktuálních zdravotních doporučení a obsahuje jednoduché tipy pro zaměstnavatele a zaměstnance, jako je zařazování kratičkých přestávek, chůze při vyřizování telefonátů, přestávky na protažení v průběhu schůzek a „dynamické sezení“. Nabízí také konkrétní rady pro řidiče.
Uvádí příklady úspěšných programů realizovaných na pracovištích a zdroje na podporu diskusí na pracovišti a rovněž odkazy na další informace a inspirativní nápady. Ve vzájemné spolupráci mohou zaměstnavatelé a zaměstnanci najít praktické způsoby, jak podpořit aktivnější způsoby práce. Pojďme se spolu protáhnout!
Infografika
Související publikace
Související publikace
Další publikace k tomuto tématu
30/03/2026
27/11/2025