Den østerrikske «Aktiv skole»-modellen: Skolekvalitet betyr at barna kan leve ut dere naturlige behov for trening

Keywords:

Unge mennesker og ungdommer må bevege seg tilstrekkelig for å sikre optimal utvikling. Forskning har vist at å ikke bevege seg nok kan føre til atferdsproblemer og muskuloskeletale lidelser.

Denne diskusjonsoppgaven ser på den østerrikske «Aktiv skole»-modellen, som fokuserer på viktigheten av å gi elevene muligheter til å bevege seg mens de er på skolen, for å hjelpe dem å opprettholde og forbedre deres velvære. Det er utviklet for å støtte fremmelse av god muskuloskeletal helse blant barn og unge (gjennom fysisk aktivitet) og bidra til å øke bevisstheten om viktigheten av å bevege seg. Sitteatferd etablert i barndommen og ungdomsårene beholdes ofte i voksen alder. Langvarig sittetid under arbeid resulterer ofte i helseproblemer i muskler og skjelett, spesielt smerter i korsryggen og klager i nakke og skulder. Mange tilpasninger kan gjøres på jobben for å forhindre muskuloskeletale lidelser, men den mest effektive måten er å starte tidlig og fremme en mer fysisk aktiv livsstil i barndommen.

Last ned in: en