Austrijas “Kustēšanās skolas” modelis – skolas kvalitāte nozīmē dot iespēju bērniem īstenot viņu dabīgo vajadzību kustēties.
25/11/2020 Veids: Diskusiju dokumenti 10 lapas

Austrijas “Kustēšanās skolas” modelis – skolas kvalitāte nozīmē dot iespēju bērniem īstenot viņu dabīgo vajadzību kustēties.

Keywords:Campaign 2020-2022

Lai nodrošinātu optimālu attīstību, jauniem cilvēkiem un pusaudžiem ir pietiekami daudz jākustas. Pētījumā ir konstatēts, ka nepietiekamas kustēšanās dēļ rodas uzvedības problēmas un balsta un kustību aparāta slimības (BKAS).

Šajā diskusiju dokumentā ir aplūkots Austrijas “Kustēšanās skolas” [Moving School] modelis, kurā uzsvērtas skolēnu iespējas skolā kustēties, lai uzturētu un uzlabotu savu labjūti. Šis modelis tika izstrādāts, lai veicinātu veselīga balsta un kustību aparāta veidošanos bērnu un jauniešu vidū (ar fiziskām aktivitātēm) un sekmētu plašāku informētību par kustēšanās nozīmību. Paradums sēdēt, kas izveidojies bērnībā un pusaudža gados, bieži saglabājas pieauguša cilvēka gados. Sakarā ar ilgstošu sēdēšanu darbā bieži rodas balsta un kustību aparāta problēmas, jo īpaši sūdzības par sāpēm muguras lejasdaļā, kā arī kakla un plecu rajonos. BKAS profilaksei var veikt dažādus pielāgojumus darbavietā, bet visefektīvākais veids ir rīkoties savlaicīgi un veicināt fiziski aktīvāku dzīvesveidu bērnībā.

Lejupielādēt in:EN

Papildu publikācijas par šo tematu