Kas otsite viise, kuidas suurendada liikumist töökohal ning lühendada pikaajalist seismist ja istumist? Kampaania „Tervislikud töökohad vähendavad koormust“ veebilehel on erijaotis, kus on kõik vajalikud materjalid.

OSHwiki artiklites on luu- ja lihaskonna vaevuste ning pikaajalise istumise ja seismise põhifaktid ja juhenddokumendid, milles selgitatakse, kellel on suurim risk ja miks on oluline töökoha kujundus.

Peame tööl vähem istuma ja rohkem liikuma. Meie uus teabeleht selgitab, kuidas kehaline aktiivsus võib saada oluliseks igal töökohal.

Lühijuhend kirjeldab istuva tööga seotud luu- ja lihaskonna vaevusi ning muid terviseprobleeme ning mida tööandjad ja töötajad saavad teha, et lõimida liikumine tööharjumustesse, esitades tegelikke töökohanäiteid ja lisamaterjalide linke. Teemakohane infograafika pakub olulisi nõuandeid ja lühisoovitusi.

Pikaajaline istumine või seismine tööl on väga tavaline, kuid kahjulik töötajate tervisele – kuidas saavad tööandjad neid riske juhtida? Uusimad juhendid, vahendid ja nõuanded istuva töö prioriteetse valdkonna kohta on koormuse vähendamise kampaania veebilehel.

Alates muudetava tööasendiga töölaudadest kuni korrapärase virgutusvõimlemiseni on palju viise, kuidas edendada korrapärast liikumist ja vähendada luu- ja lihaskonna vaevusi ning muid terviseprobleeme. On aeg hakata tööl liigutama!

Meie organism peab hästi toimimiseks liikuma: staatiliste asendite vältimine on oluline, et ennetada luu- ja lihaskonna vaevusi ning muid terviseprobleeme. Istuva töö terviseriske käsitleva kahe uue aruande keskmes on pikaajaline istudes või seistes töötamine.

Aruannetes uuritakse, mis töötajad on kõige vastuvõtlikumad, mis suunised on olemas tööl istumise ja seismise kohta ning kuidas tööandjad saavad ennetada riske ja aidata töötajatel füüsilist aktiivsust suurendada.