Tillbaka till Publikationer och filter

Rör dig på arbetet

07/06/2021

Typ:
Infoblad
4 sidor
Nyckelord:
  • Belastningsbesvär

Att vara mer aktiv på arbetet kan hjälpa till att förebygga hälsoproblem såsom belastningsbesvär och hjärt-kärlsjukdomar med koppling till stillasittande arbete och öka produktiviteten.

Detta informationsblad innehåller aktuella hälsorekommendationer och enkla tips och råd för arbetsgivare och arbetstagare, som t.ex. att ta mikropauser, upp och gå under telefonsamtal, ha stretchpauser på möten och s.k. dynamiskt sittande, med specifika råd för chaufförer.

Där finns exempel på framgångsrika arbetsplatsprogram och resurser för arbetsplatsdiskussioner samt länkar till mer information och fler idéer. Genom att arbeta tillsammans kan arbetsgivare och arbetstagare hitta praktiska sätt för att främja ett mer aktivt arbetssätt. Nu stretchar vi allihopa!

Ladda ner in: cs | el | en | es | fi | fr | lt | mt | nl | no | sl | sv | tr |

Relaterade resurser

Relaterade resurser

Infografik

Get moving at work

Att vara mer aktiv på jobbet kan hjälpa till att förebygga hälsoproblem såsom muskel- och skelettbesvär och hjärtsjukdomar med koppling till stillasittande arbete samt öka produktiviteten.

Denna infografik innehåller enkla tips för arbetsgivare och arbetstagare, såsom att ta regelbundna mikropauser, vara uppe och gå under telefonsamtal, ta stretchningspauser under möten och tillämpa ”dynamiskt sittande”.

Migrate to HWC
Off

Rör dig på jobbet

View

Relaterade publikationer

Fler publikationer om detta ämne

Se alla