Att vara mer aktiv på jobbet kan hjälpa till att förebygga hälsoproblem såsom muskel- och skelettbesvär och hjärtsjukdomar med koppling till stillasittande arbete samt öka produktiviteten.

Denna infografik innehåller enkla tips för arbetsgivare och arbetstagare, såsom att ta regelbundna mikropauser, vara uppe och gå under telefonsamtal, ta stretchningspauser under möten och tillämpa ”dynamiskt sittande”.