Ruszaj się w pracy
07/06/2021
Większa aktywność w pracy może pomóc w zapobieganiu problemom zdrowotnym, takim jak zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego i choroby serca związanym z wykonywaniem pracy w pozycji siedzącej oraz przyczynić się do lepszej wydajności.
Niniejsza broszura informacyjna nawiązuje do obecnych zaleceń zdrowotnych i zawiera proste wskazówki dla pracowników i pracodawców, tj. robienie częstych krótkich przerw pracy, ruch podczas rozmów telefonicznych, przerwy na rozciąganie podczas spotkań oraz „dynamiczne siedzenie”. W broszurze zawarto również szczególne porady dla kierowców.
Zawiera ona przykłady skutecznych programów i zasoby do dyskusji w miejscu pracy oraz odniesienia do dalszych informacji i pomysłów. Dzięki współpracy pracodawcy i pracownicy mogą znaleźć praktyczne wskazówki promowania bardziej aktywnych sposobów pracy. Teraz wszyscy się rozciągamy!
Infografika
Powiązane publikacje
Powiązane publikacje
27/05/2021
Więcej publikacji na ten temat
30/03/2026
27/11/2025
27/11/2025