Darbuotojams darbe dažnai tenka ilgai sėdėti arba stovėti, bet tai nėra sveika, – kaip darbdaviai galėtų valdyti su tuo susijusią riziką? Visas naujausias rekomendacijas, priemones ir patarimus rasite sėdimo darbo prioritetinėje srityje Mažesnio krūvio kampanijos svetainėje.

Nuo darbo vietų, kuriose galima ir sėdėti, ir stovėti, įrengimo iki reguliaraus prasimankštinimo, – yra daug būdų skatinti nuolat judėti ir mažinti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų ir kitų ligų riziką. Laikas judėti!

Mūsų kūnas turi judėti, kad būtų sveikas. Norėdami išvengti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų ir kitų problemų turime vengti statiškos laikysenos. Dviejų neseniai parengtų ataskaitų apie sėdimo darbo keliamą riziką sveikatai temos – ilgas sėdėjimas ir stovėjimas darbe.

Jose aiškinamasi, kuriems darbuotojams rizika didžiausia, kokios yra sėdėjimo ir stovėjimo darbe rekomendacijos ir kaip darbdaviai gali išvengti rizikos ir paskatinti darbuotojus daugiau judėti.

Dar 2007 m. Napas pristatė savo filmą „Napas padeda palengvinti naštą“, kuriuo siekta didinti informuotumą apie su darbu susijusius raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus, tačiau šis rimtas sveikatos sutrikimas Europoje vis tiek yra labai paplitęs ir tai paskatino Napą pristatyti dar 6 naujus ir, kaip visada, juokingus ir kupinus gerų patarimų vaizdo klipus.

Norite sužinoti daugiau apie lėtinių raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų valdymą darbo vietoje?

Aiškiuose ir glaustuose „OSHwiki“ straipsniuose pateikiami pagrindiniai faktai ir patarimai, kaip dirbti turint reumatinių ir raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų, ankstyvosios intervencijos strategijos ir apatinės nugaros dalies skausmo valdymas. Be to, mūsų lengvai naršomoje duomenų bazėje pateikiami atvejų tyrimai, vaizdiniai ištekliai ir praktinės priemonės, taip pat gairės šia tema.