Per COVID-19 pandemiją staiga išaugus nuotolinio darbo iš namų mastui, darbuotojams kyla didesnė raumenų ir kaulų sistemos bei psichikos sutrikimų rizika.
Naujoje ataskaitoje apžvelgiamos šios grėsmės, nuotolinio darbo privalumai ir problemos, taip pat galiojantys ES teisės aktai, kuriais siekiama apsaugoti darbuotojus. Pateikiami faktai iliustruojami kelių šalių pavyzdžiais, parodant pandemijos metu įvairiuose sektoriuose taikomą gero nuotolinio darbo praktiką ir pabrėžiant rizikos vertinimo svarbą.
source: Nihal Demirci/Unsplash
Su darbu susiję raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai gali pasireikšti bet kam, bet jų galima išvengti ir juos galima kontroliuoti. Svarbiausia žinoti faktus ir atlikti atitinkamus rizikos vertinimus. Trijuose naujuose pristatymuose aiškiai ir glaustai pateikiama visa jums reikalinga informacija.
Judėkite darbe
Didesnis aktyvumas darbe gali padėti išvengti sveikatos problemų, tokių kaip su sėdimu darbu susiję raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai bei širdies ligos, taip pat gali padėti gerinti darbo rezultatus.
Šiame infografike pateikiami paprasti patarimai darbdaviams ir darbuotojams, pavyzdžiui, rekomenduojama dažnai daryti nedideles pertraukėles, vaikščioti pokalbių telefonu metu, per susitikimų pertraukėles daryti tempimo pratimus ir „dinamiškai sėdėti“.
Ieškote būdų paskatinti darbuotojus darbe daugiau judėti ir mažiau stovėti ir sėdėti? Šiai temai skirtoje kampanijos „Saugiose darbo vietose mažesnis krūvis“ svetainės skiltyje rasite visų jums reikiamų išteklių nuorodas.
„OSHwiki“ straipsniuose išdėstomi svarbiausi faktai ir gairės dėl raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų ir ilgo sėdėjimo ir stovėjimo ir aiškinamasi, kam pavojus didžiausias ir kodėl svarbu, kaip įrengta darbo vieta.
Darbe privalome mažiau sėdėti ir daugiau judėti. Naujajame informaciniame biuletenyje paaiškiname, kaip fizinis aktyvumas gali tapti įprastas visose darbo vietose.
Trumpame vadove paaiškiname, kokie raumenų ir kaulų sistemos ir kiti sveikatos sutrikimai susiję su sėdimu darbu ir ką darbdaviai ir darbuotojai gali padaryti, kad judėti darbe taptų įprasta. Čia pateikiame tikrų darbo vietų pavyzdžių ir kitų išteklių nuorodų. Svarbiausias gudrybes ir patarimus rasite pridėtame infografike.