Większa aktywność w pracy może pomóc w zapobieganiu problemom zdrowotnym, takim jak zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego i choroby serca związane z wykonywaniem pracy w pozycji siedzącej, oraz przyczynić się do lepszej wydajności pracy.

Niniejsza infografika zawiera proste wskazówki dla pracodawców i pracowników, takie jak: robienie częstych i krótkich przerw w pracy, chodzenie podczas rozmów telefonicznych, przerwy na rozciąganie ciała podczas spotkań oraz „dynamiczne siedzenie”.