Judėkite darbe

Get moving at work

Didesnis aktyvumas darbe gali padėti išvengti sveikatos problemų, tokių kaip su sėdimu darbu susiję raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai bei širdies ligos, taip pat gali padėti gerinti darbo rezultatus.

Šiame infografike pateikiami paprasti patarimai darbdaviams ir darbuotojams, pavyzdžiui, rekomenduojama dažnai daryti nedideles pertraukėles, vaikščioti pokalbių telefonu metu, per susitikimų pertraukėles daryti tempimo pratimus ir „dinamiškai sėdėti“.

Openin: en
Atsisiųstiin: en