Krećite se na poslu

Veća tjelesna aktivnost na poslu može vam pomoći u sprječavanju zdravstvenih problema kao što su poremećaji mišićno-koštanog sustava i srčane bolesti, koji su povezani s radom u sjedećem položaju, te u poboljšanju učinkovitosti.

Ova infografika sadrži jednostavne savjete za poslodavce i radnike, kao što su česte kratke stanke, hodanje tijekom telefonskih poziva, stanke za istezanje na sastancima i „dinamično sjedenje”.