Pysy liikkeellä työssä

Keywords:

Aktiivisempi liikkuminen työssä voi auttaa ehkäisemään terveysongelmia, kuten tuki- ja liikuntaelinsairauksia ja istumatyöhön liittyviä sydänsairauksia, ja parantaa suorituskykyä.

Tässä tietolehtisessä esitellään tämänhetkiset terveyssuositukset. Siinä annetaan myös yksinkertaisia vinkkejä työnantajille ja työntekijöille, kuten säännöllisten lyhyiden taukojen pitäminen, käveleminen puhelujen aikana, venyttelytauot kokousten aikana ja dynaaminen istuminen. Lisäksi siinä on erityisesti kuljettajille tarkoitettuja neuvoja.

Tietolehtisessä annetaan esimerkkejä työpaikoilla toteutetuista onnistuneista ohjelmista, tietolähteitä työpaikoilla käytäviä keskusteluja varten ja linkkejä lisätiedon ja vinkkien hakemiseksi. Yhdessä toimien työnantajat ja työntekijät voivat löytää keinoja aktiivisempien työskentelytapojen edistämiseksi työpaikoilla. Venytellään yhdessä!

Lataa in: cs | el | en | es | fi | fr | lt | mt | nl | no | sl | sv | tr |