Einseitige Muskel-Skelett-Belastungen während des Schweißens können zu muskulären Fehl-Beanspruchungen und schmerzhaften Verspannungen führen. Gezielte Ausgleichsübungen wirken hier entgegen und können muskuläre Beschwerden reduzieren. Die folgenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen wurden speziell für die belasteten Körperregionen von Beschäftigten am Schweißarbeitsplatz entwickelt. Bei regelmäßigem Training tragen sie dazu bei, die Regeneration zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Exersises for welders
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Exersises for welders
Ausgleichsübungen am Schweißarbeitsplatz
Description
Welding is a strenuous occupation involving work in awkward postures and handling heavy equipment. This can lead to muscular strain and painful tension. The following exercises have been specially developed for welders exposed to ergonomic risks. Regular training can help to stimulate and improve physical fitness.
Access tool
Language of original language description
German
Other data
Sector / Indrustry covered
Metallintyöstö
Muiden koneiden ja laitteiden valmistus
Sähkötyöt ja niihin liittyvät työt
Hazards
Epämukavat asennot
Taakkojen manuaalinen käsittely
Toistuvat liikkeet / toistuva työ
Worker groups covered (vulnerable groups etc.)
Kaikki (ei erityistä ryhmää)
Prevention measures
Koulutus/ohjaus (työntekijöille)
Liikunta
Purpose of the material
Koulutus
Target audience
Työntekijät
Type of visual resource
Esite/tiedote
Year
2018