Liikkuvan koulun malli Itävallassa: hyvä koulu sallii lasten elää luontaisen liikunnan tarpeensa mukaisesti

Keywords:

Nuorten on liikuttava riittävästi, jotta he kehittyisivät parhaalla mahdollisella tavalla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vähäinen liikkuminen voi aiheuttaa käytöshäiriöitä sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksia.

Tässä selvityksessä tarkastellaan itävaltalaista liikkuvan koulun mallia, jossa keskeistä on se, miten tärkeää on antaa nuorille mahdollisuus liikkua koulupäivän aikana. Tavoitteena mallissa on auttaa nuoria pitämään huolta hyvinvoinnistaan ja parantamaan sitä. Malli on kehitetty tukemaan hyvän tuki- ja liikuntaelinterveyden edistämistä lapsilla ja nuorilla liikunnan avulla sekä lisäämään tietoisuutta liikkumisen merkityksestä. Lapsuudessa ja teini-iässä vakiintunut istuva elämäntapa säilyy usein aikuisena. Pitkittynyt istuminen työssä aiheuttaa usein tuki- ja liikuntaelinten ongelmia, erityisesti alaselkäkipuja ja niska- ja hartiavaivoja. Tuki- ja liikuntaelinsairauksien ehkäisemiseksi voidaan työpaikoilla tehdä monia mukautuksia, mutta tehokkainta on aloittaa varhain ja edistää liikunnallista elämäntapaa jo lapsuudessa.

Lataa in: en