Judėkite darbe – trumpas vadovas apie tai, kaip išlikti aktyviam ir išvengti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų

Image

Darbe privalome mažiau sėdėti ir daugiau judėti. Naujajame informaciniame biuletenyje paaiškiname, kaip fizinis aktyvumas gali tapti įprastas visose darbo vietose.

Trumpame vadove paaiškiname, kokie raumenų ir kaulų sistemos ir kiti sveikatos sutrikimai susiję su sėdimu darbu ir ką darbdaviai ir darbuotojai gali padaryti, kad judėti darbe taptų įprasta. Čia pateikiame tikrų darbo vietų pavyzdžių ir kitų išteklių nuorodų. Svarbiausias gudrybes ir patarimus rasite pridėtame infografike.

Parsisiųskite informacinį biuletenį ir informacinį grafiką apie judėjimą darbe

Daugiau išteklių rasite kampanijos svetainės sėdimo darbo prioritetinėje srityje

Sužinokite daugiau apie kampaniją „Saugiose darbo vietose mažesnis krūvis“