Pokrenite se na poslu
Keywords:Veća tjelesna aktivnost na poslu može vam pomoći u sprječavanju zdravstvenih problema kao što su poremećaji mišićno-koštanog sustava i srčane bolesti, koji su povezani s radom u sjedećem položaju, te u poboljšanju učinkovitosti.
U ovom informativnom listu navode se aktualne zdravstvene preporuke i jednostavni savjeti za poslodavce i radnike, npr. češće uzimanje kratkih stanki, hodanje dok obavljate telefonske pozive, stanke za protezanje na sastancima i „dinamično sjedenje”, uz posebne savjete za vozače.
Prikazuju se primjeri uspješnih programa na radnom mjestu i resursi za raspravu na radnom mjestu, kao i poveznice na dodatne informacije i ideje. Poslodavci i radnici zajedničkim radom mogu pronaći praktične načine promicanja aktivnijih načina rada. A sad svi zajedno – protegnimo se!