How to organise an ergonomic workstation with a computer?
Jak zorganizować ergonomiczne stanowisko z komputerem?
Description
This manual provides guidance on the health consequences of a non-ergonomic workstation and about workstation equipment, spatial organisation of the computer workstation, organisation of working time, multi-monitor workstations and working with a tablet and laptop
Dlatego też poniżej przedstawione są najważniejsze zagadnienia związane z ergonomią na stanowiskach pracy z komputerami: Konsekwencje zdrowotne nieergonomicznego stanowiska pracy Wyposażenie stanowiska pracy, Organizacja przestrzenna stanowiska pracy z komputerem, Organizacja czasu pracy, Stanowiska pracy z wieloma monitorami, Praca z tabletem i laptopem
Other data
Sector / Indrustry covered
Hazards
Statinė kūno padėtis – sėdėjimas
Statinė kūno padėtis – stovėjimas
Darbas su ekranu
Health effects
Nepatikslinti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai
Worker groups covered (vulnerable groups etc.)
Prevention measures
Individualių darbo metodų tobulinimas (pvz., laikysena keliant rankomis)
Paprasti patarimai ir priemonės
Techninės priemonės, pvz., ergonominė įranga
Target audience
Visi (ne konkreti tikslinė auditorija)