Einseitige Muskel-Skelett-Belastungen während des Schweißens können zu muskulären Fehl-Beanspruchungen und schmerzhaften Verspannungen führen. Gezielte Ausgleichsübungen wirken hier entgegen und können muskuläre Beschwerden reduzieren. Die folgenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen wurden speziell für die belasteten Körperregionen von Beschäftigten am Schweißarbeitsplatz entwickelt. Bei regelmäßigem Training tragen sie dazu bei, die Regeneration zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Exersises for welders
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Exersises for welders
Ausgleichsübungen am Schweißarbeitsplatz
Description
Welding is a strenuous occupation involving work in awkward postures and handling heavy equipment. This can lead to muscular strain and painful tension. The following exercises have been specially developed for welders exposed to ergonomic risks. Regular training can help to stimulate and improve physical fitness.
Access tool
Language of original language description
German
Other data
Sector / Indrustry covered
Metalbearbejdning
Fremstilling af maskiner og udstyr i.a.n.
Elektriske og dermed forbundne arbejder
Hazards
Ubekvemme arbejdsstillinger
Manuel håndtering af byrder
Gentagne bevægelser/repetitivt arbejde
Worker groups covered (vulnerable groups etc.)
Alle (ingen specifik gruppe)
Prevention measures
Uddannelse/vejledning (for arbejdstagere)
Øvelser
Purpose of the material
Uddannelse
Target audience
rbejdstagere
Type of visual resource
Folder/brochure
Year
2018