Farðu að hreyfa þig í vinnunni: flýtvísir sem sýnir hvernig eigi vera virkur og koma í veg fyrir stoðkerfissjúkdóma

Við þurfum að sitja minna og hreyfa okkur meira í vinnunni. Nýja upplýsingablaðið okkar útskýrir hvernig hreyfing getur orðið hluti af hvaða starfi sem er.

Stutti leiðarvísirinn leggur áherslu á stoðkerfisvandamál og önnur heilsufarsleg vandamál sem tengjast kyrrsetu og tilgreinir hvað vinnuveitendur og starfsmenn geta gert til að samþætta hreyfingu og vinnu með því að veita raunveruleg dæmi frá vinnustöðum og tengla að frekari úrræðum. Upplýsingamyndin sem fylgir veitir helstu upplýsingarnar og ráðleggingar í stuttu máli.

Sæktu „Farðu að hreyfa þig í vinnunni“ upplýsingablaðið og upplýsingamyndina núna

Skoða forgangssvæðið vegna kyrrsetustarfa á heimasíðu herferðarinnar til að finna frekari úrræði

Frekari upplýsingar um herferðina Léttu byrðarnar