Iż-żieda f’daqqa fit-telexogħol mid-dar matul il-pandemija tal-COVID-19 poġġiet lill-ħaddiema f’riskju akbar ta’ disturbi muskoloskeletali u problemi ta’ saħħa mentali.

Rapport ġdid iħares lejn dawn ir-riskji, il-benefiċċji u l-problemi li jinħolqu mit-telexogħol, u r-regolamenti tal-UE fis-seħħ għall-protezzjoni tal-ħaddiema. Dan jintwera b’eżempji minn setturi differenti f’diversi pajjiżi ta’ prattiki tajba ta’ telexogħol adottati matul il-pandemija u jenfasizza l-importanza tal-valutazzjoni tar-riskju.

Id-disturbi muskoloskeletali relatati max-xogħol (MSDs) jistgħu jaffettwaw lil kulħadd, iżda jistgħu jiġu evitati u huma maniġġabbli. Is-soluzzjoni hija li wieħed ikun jaf il-fatti u jwettaq valutazzjonijiet tar-riskju xierqa. Tliet preżentazzjonijiet ġodda jagħtu l-informazzjoni kollha li għandek bżonn — b’mod ċar u konċiż.

Qed tfittex modi biex jiżdied il-moviment fuq il-post tax-xogħol, u jitnaqqsu l-perjodi twal ta’ bilwieqfa u bilqiegħda? Taqsima dedikata tas-sit web tal-kampanja Ħaffef il-Piż tipprovdi links għar-riżorsi kollha li inti teħtieġ.

Artikli tal-OSHwiki jippreżentaw fatti ewlenin u gwida dwar disturbi muskoloskeletali (MSDs) u pożizzjonijiet bilqiegħda u bilwieqfa fit-tul, filwaqt li jħarsu lejn min hu l-aktar f’riskju u għaliex it-tfassil tal-post tax-xogħol huwa importanti.

Irridu noqogħdu inqas bilqiegħda u niċċaqilqu aktar fuq il-post tax-xogħol. L-iskeda ta’ informazzjoni l-ġdida tagħna tispjega kif l-attività fiżika tista’ ssir parti minn kwalunkwe impjieg.

Li toqgħod bilqiegħda jew bilwieqfa għal perjodi twal fuq il-post tax-xogħol huwa wisq komuni iżda ħażin għas-saħħa tal-ħaddiema — x’jistgħu jagħmlu l-impjegaturi biex jimmaniġġjaw ir-riskji? Sib l-aħħar gwida, l-għodod u l-pariri kollha fil-qasam prijoritarju tax-xogħol sedentarju tas-sit web tagħna tal-kampanja Ħaffef il-Piż.

Ġisimna għandu bżonn jiċċaqlaq sabiex jiffunzjona sew: l-evitar ta’ pożizzjonijiet statiċi huwa importanti għall-prevenzjoni ta’ disturbi muskoloskeletali (MSDs) u problemi oħra tas-saħħa. Xogħol bilqiegħda u bilwieqfa fit-tul huwa l-fokus taż-żewġ rapporti l-ġodda dwar ir-riskji għas-saħħa ta’ xogħol sedentarju.

Ir-rapporti jħarsu lejn liema ħaddiema huma l-aktar suxxettibbli, x’inhuma l-linji gwida għal xogħol bilqiegħda u bilwieqfa u kif l-impjegaturi jistgħu jipprevjenu r-riskji u jgħinu lill-ħaddiema jżidu l-attività fiżika tagħhom.