Iċċaqlaq fuq il-post tax-xogħol

Keywords:

Li wieħed ikun aktar attiv fuq ix-xogħol jista’ jgħin biex jiġu evitati problemi tas-saħħa bħal problemi muskoloskeletali (MSDs) u mard tal-qalb marbuta max-xogħol sedentarju, u biex titjieb il-prestazzjoni.

Din l-iskeda ta’ informazzjoni tiddeskrivi r-rakkomandazzjonijiet attwali dwar is-saħħa u fiha suġġerimenti sempliċi għall-impjegaturi u għall-ħaddiema, bħat-teħid ta’ pawżiet żgħar frekwenti, il-mixi waqt telefonati, ħinijiet ta’ pawża għall-istretching waqt laqgħat u “pożizzjoni bilqiegħda dinamika”, b’parir speċifiku għas-sewwieqa.

Din tippreżenta eżempji ta’ programmi ta’ suċċess fuq il-post tax-xogħol u riżorsi għad-diskussjonijiet fuq il-post tax-xogħol, u links għal aktar informazzjoni u ideat. Billi jaħdmu flimkien, l-impjegaturi u l-ħaddiema jistgħu jsibu modi prattiċi kif jippromwovu modi ta’ ħidma aktar attivi. Kollha flimkien issa — nagħmlu l-istretching!

Niżżel in: cs | el | en | es | fi | fr | lt | mt | nl | no | sl | sv | tr |