Einseitige Muskel-Skelett-Belastungen während des Schweißens können zu muskulären Fehl-Beanspruchungen und schmerzhaften Verspannungen führen. Gezielte Ausgleichsübungen wirken hier entgegen und können muskuläre Beschwerden reduzieren. Die folgenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen wurden speziell für die belasteten Körperregionen von Beschäftigten am Schweißarbeitsplatz entwickelt. Bei regelmäßigem Training tragen sie dazu bei, die Regeneration zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Exersises for welders
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Exersises for welders
Ausgleichsübungen am Schweißarbeitsplatz
Description
Welding is a strenuous occupation involving work in awkward postures and handling heavy equipment. This can lead to muscular strain and painful tension. The following exercises have been specially developed for welders exposed to ergonomic risks. Regular training can help to stimulate and improve physical fitness.
Access tool
Language of original language description
German
Other data
Sector / Indrustry covered
Xogħol bil-metall
Manifattura ta' magni u tagħmir n.e.c.
Xogħlijiet elettriċi u dawk relatati
Hazards
Pożizzjonijiet skomdi
Tqandil manwali tat-tagħbija
Movimenti/xogħol ripetittiv(i)
Worker groups covered (vulnerable groups etc.)
Kollha (l-ebda grupp speċifiku)
Prevention measures
Taħriġ/gwida (għall-ħaddiema)
Eżerċizzji
Purpose of the material
Taħriġ
Target audience
Ħaddiema
Type of visual resource
Fuljett/Ktejjeb
Year
2018