Fizikai aktivitás megőrzése a munkahelyen

Get moving at work

A fokozottabb fizikai aktivitás a munkahelyen segíthet megelőzni az olyan egészségügyi problémákat, mint az ülőmunkához köthető váz- és izomrendszeri megbetegedések és a szívbetegség, és javíthatja a teljesítményt is.

Ez az infografika egyszerű tippeket tartalmaz a munkáltatók és a munkavállalók számára, mint például a gyakori rövid szünetek beiktatása, a telefonbeszélgetések alatti séta, a nyújtózkodási szünetek az értekezletek során, valamint a „dinamikus ülés”.

Openin: en
Letöltésin: en