You are here

Váz- és izomrendszeri megbetegedések

Musculoskeletal disorders. Woman being treated for musculoskeletal disorders
A váz- és izomrendszeri megbetegedések a leggyakoribb munkahelyi betegségek közé tartoznak. Európa-szerte munkavállalók millióit sújtják, és a munkáltatóknak eurómilliárdokba kerülnek. A váz- és izomrendszeri megbetegedések megelőzésével javítható a dolgozók életminősége, és üzleti szempontból is ésszerű.

A váz- és izomrendszeri megbetegedések jellemzően a hátat, a nyakat, a vállakat és a felső végtagokat érintik, de az alsó végtagokra is kihathatnak. Az ízületek és más szövetek sérülését és károsodását jelentik. Az egészségügyi panaszok a kisebb fájdalmaktól a súlyosabb, munkából való távolmaradást vagy akár orvosi kezelést is igénylő megbetegedésekig terjednek. Krónikusabb esetekben akár tartós egészségkárosodáshoz és a munkahely elvesztéséhez vezethetnek.

A váz- és izomrendszeri megbetegedések két fő csoportja a hátfájás/hátsérülés, illetve a munkához kapcsolódó felső végtagi zavarok (amelyet gyakran „ismétlődő jellegű terhelések által okozott sérülésnek” neveznek).

A váz- és izomrendszeri megbetegedések okai

A munkával kapcsolatos váz- és izomrendszeri megbetegedések legtöbbször hosszú idő alatt alakulnak ki. Általában nem egy okra vezethetők vissza; sokszor egyszerre több különféle tényező együttese okozza azokat. Az ilyen megbetegedések fizikai okai és vállalati kockázati tényezői a következők lehetnek:

  • Kézi tehermozgatás, különösen a törzs hajlítása és csavarása során
  • Ismétlődő, nagy erőkifejtést igénylő mozdulatok
  • Kényelmetlen vagy statikus testhelyzetek
  • Rázkódás, rossz világítás vagy hideg munkakörnyezet
  • Gyors munkavégzés
  • Hosszan tartó ülés vagy állás ugyanabban a testhelyzetben

Egyre több bizonyíték van arra, hogy összefüggés van a pszichoszociális kockázati tényezők (különösen, ha fizikai kockázatokkal társulnak) és a váz- és izomrendszeri megbetegedések között. Ilyen kockázati tényezők többek között a következők:

  • Magas munkaterhelés vagy kismértékű önállóság
  • Munkával való elégedetlenség

Megelőzés

Nincs egyetlen megoldás. Szokatlan vagy súlyos problémák esetén szakértői tanácsra is szükség lehet. Vannak azonban egyszerű és olcsó megoldások. Ilyen például a kocsi használata teher vagy asztalon/pulton lévő tárgyak mozgatásához.

A váz- és izomrendszeri megbetegedések megelőzéséhez a munkáltatóknak a következő szempontokat kell alkalmazniuk:

  • Kockázatértékelés: holisztikus szemléletmód: az összes ok értékelése és megszüntetése (lásd fent)
  • Munkavállalói részvétel: a munkavállalók és képviselőik bevonása a lehetséges problémákkal és megoldásokkal kapcsolatos egyeztetésekbe

További információk a megelőzésről: a munkával összefüggő váz- és izomrendszeri problémák megelőzése.

Intézkedések

A megelőző intézkedések a következők módosítását is megkövetelhetik:

  • Munkahely elrendezése: a munkahelyi testhelyzetek javítását segítő munkakörnyezet kialakítása
  • Berendezés: ergonomikus és a feladatnak megfelelő berendezések használata
  • Munkavállalók: a kockázattudatosság javítása; képzés a helyes munkamódszerekről
  • Feladatok: a munkamódszerek vagy -eszközök módosítása
  • Irányítás: az ismétlődő, vagy hosszú ideig egy testhelyzetben végzett munka elkerülése megfelelő munkatervezéssel. Pihenőidő, rotációs munkavégzés vagy a munka átcsoportosítása
  • Szervezeti tényezők: a váz- és izomrendszeri megbetegedések megelőzésére vonatkozó szabályzat kidolgozása

Az egészségügyi ellenőrzés, egészségfejlesztés és rehabilitáció, valamint a már váz- és izomrendszeri megbetegedésben szenvedő munkavállalók reintegrációja szintén figyelembe veendő a váz- és izomrendszeri megbetegedésekkel kapcsolatos vezetői szemlélet kapcsán.

Európai jogszabályok

Az európai irányelvek, a tagállamok előírásai és a helyes gyakorlatról szóló útmutatók már elismerik a váz- és izomrendszeri megbetegedések megelőzésének fontosságát. A témához kapcsolódó irányelvek között szerepel a munkahelyi biztonságról és egészségvédelemről szóló keretirányelv, illetve a kézi tehermozgatásról, a munkaeszközökről, a munkahelyi környezetre vonatkozó minimumkövetelményekről, valamint a képernyő (számítógép) előtt végzett munkáról szóló irányelv.

Az Európai Bizottság 2007-ben konzultációt tartott a lehetséges közösségi intézkedésekről, köztük egy új jogszabályról. A lehetséges terveket az uniós irányelvek 2014–2015. évi felülvizsgálatáig felfüggesztették. A váz- és izomrendszeri megbetegedések a tagállamok és az európai szociális partnerek számára szintén elismert prioritást jelentenek.

Az EU-OSHA figyelemmel kíséri a váz- és izomrendszeri megbetegedések előfordulását, okait és megelőzését. Az Ügynökség a helyes gyakorlatok megosztását is támogatja.