Fizikai aktivitás megőrzése a munkahelyen
07/06/2021
A fokozottabb fizikai aktivitás a munkahelyen segíthet megelőzni az olyan egészségügyi problémákat, mint az ülőmunkához köthető váz- és izomrendszeri megbetegedések és a szívbetegség, és javíthatja a teljesítményt is.
Ez a tájékoztató ismerteti a jelenlegi egészségügyi ajánlásokat, valamint olyan egyszerű tippeket tartalmaz a munkáltatók és a munkavállalók számára, mint például a rövid szünetek beiktatása, a telefonbeszélgetések alatti séták, nyújtózkodási szünetek az értekezletek során, valamint a „dinamikus ülés”, konkrét tanácsokkal a sofőrök részére.
Sikeres munkahelyi programokat mutat be, valamint munkahelyi megbeszélésekhez való forrásokat és további információkra és ötletekre mutató hivatkozásokat ismertet. A munkáltatók és a munkavállalók közös munkával találhatnak olyan gyakorlati megoldásokat, amelyek előmozdítják az aktívabb munkavégzést. Nyújtózkodjunk együtt!
Infografikák
Kapcsolódó kiadványok
Kapcsolódó kiadványok
27/05/2021
További kiadványok a témáról
30/03/2026
27/11/2025
27/11/2025