Einseitige Muskel-Skelett-Belastungen während des Schweißens können zu muskulären Fehl-Beanspruchungen und schmerzhaften Verspannungen führen. Gezielte Ausgleichsübungen wirken hier entgegen und können muskuläre Beschwerden reduzieren. Die folgenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen wurden speziell für die belasteten Körperregionen von Beschäftigten am Schweißarbeitsplatz entwickelt. Bei regelmäßigem Training tragen sie dazu bei, die Regeneration zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Ausgleichsübungen am Schweißarbeitsplatz
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Ausgleichsübungen am Schweißarbeitsplatz
Exersises for welders
Ausgleichsübungen am Schweißarbeitsplatz
Description
Welding is a strenuous occupation involving work in awkward postures and handling heavy equipment. This can lead to muscular strain and painful tension. The following exercises have been specially developed for welders exposed to ergonomic risks. Regular training can help to stimulate and improve physical fitness.
Access tool
Language of original language description
Deutsch
Other data
Sector / Indrustry covered
Arbeiten mit Metall
Maschinenbau
Elektrikarbeiten und damit verbundene Tätigkeiten
Hazards
Ungünstige Körperhaltungen
Manuelle Handhabung von Lasten
Repetitive Bewegungen/Arbeiten
Worker groups covered (vulnerable groups etc.)
Alle (keine spezifische Gruppe)
Prevention measures
Schulung/Beratung (für Arbeitnehmer)
Übungen
Purpose of the material
Fortbildung
Target audience
Arbeitnehmer
Type of visual resource
Faltblatt/Broschüre
Year
2018