Ergonomic Work Breaks

Típus: 
Visual resources
Guides & Tools
Country: 
Svájc
Languages: 
German
French
Italian
Provider: 
Swiss Accident Insurance - SUVA

Leírás

A good physical condition reduces the risk of injuries while performin sports, activities in leisure time or at work. Therefore SUVA has developed various fitness programs. The exercises are meant for people sitting all the day to train their muscular strength, balance and flexibility and to prevent muscles tensions by relaxing exercises. This resource shows exercises for an ergonomic break at work. Performing regular exercises will help to prevent painful muscle tensions and help to reverse static postures.

Access tool

Language of original language description: 
German
French
Italian

Other data

Sector / Industry covered: 
Nem ágazatspecifikus
Veszélyek: 
Kényelmetlen testhelyzetek
Statikus testhelyzetek – ülés
Health effects: 
Közelebbről meg nem határozott váz-és izomrendszeri megbetegedések
Prevention measures: 
Gyakorlatok
Worker groups covered (vulnerable groups etc.): 
Összes (nincs konkrét csoport)
Purpose of the material: 
Képzés
Célközönség: 
Összes (nincs konkrét célközönség)
A vizuális forrás típusa: 
Film
Priority area: 
Megelőzés
Ülőmunka