O aumento súbito do teletrabalho em casa durante a pandemia de COVID-19 colocou os trabalhadores em maior risco de lesões musculoesqueléticas e perturbações mentais.

Um novo relatório analisa estes riscos, os benefícios e problemas decorrentes do teletrabalho e os regulamentos da UE em vigor para proteger os trabalhadores. É ilustrado com exemplos de boas práticas de teletrabalho em diferentes setores adotadas em vários países durante a pandemia e sublinha a importância da avaliação dos riscos.

As lesões musculoesqueléticas relacionadas com o trabalho (LME) podem afetar qualquer pessoa, mas são evitáveis e controláveis. É fundamental conhecer os factos e realizar avaliações de risco adequadas. Três novas apresentações transmitem toda a informação que precisa saber, de uma forma clara e concisa.

Mantenha-se em movimento no trabalho

Ser mais ativo no trabalho pode ajudar a prevenir problemas de saúde, como as lesões músculoesqueléticas (LME) e as doenças cardíacas associadas ao trabalho sedentário, e melhorar o desempenho.

Esta infografia contém dicas simples para empregadores e trabalhadores, nomeadamente, como fazer microintervalos frequentes, caminhar durante as chamadas telefónicas, alongar as pausas nas reuniões e «sentar-se de forma dinâmica».

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07/06/2021

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Procura formas de aumentar a mobilidade no trabalho e reduzir os longos períodos de permanência em pé e sentado? Uma secção do sítio Web da campanha «Aliviar a Carga» dedicada ao tema fornece hiperligações para todos os recursos de que precisa.

Os artigos da OSHwiki apresentam factos e orientações-chave sobre lesões musculosqueléticas (LME) e a os longos períodos na posição de sentado ou em pé, analisando quais os trabalhadores que estão em maior risco e as razões pelas quais o design e a ergonomia no local de trabalho são importantes.

Precisamos de nos sentar menos e de nos mexer mais no trabalho. A nossa nova ficha informativa explica como a atividade física pode fazer parte de qualquer trabalho.

Os longos períodos de trabalho na posição sentada ou de pé são comuns mas nocivos para a saúde dos trabalhadores. O que podem os empregadores fazer para gerir os riscos? Encontre as mais recentes orientações, ferramentas e dicas na área prioritária sobre trabalho sedentário do nosso sítio Web da campanha Aliviar a carga.