Muoversi sul lavoro

Essere più attivi al lavoro può aiutare a prevenire problemi di salute come i disturbi muscoloscheletrici (DMS) e le cardiopatie legate al lavoro sedentario, oltre a migliorare le prestazioni.

Questa infografica contiene semplici consigli per datori di lavoro e lavoratori, ad esempio fare con frequenza piccole pause, camminare mentre si telefona, fare pause di stretching durante le riunioni e adottare una «posizione seduta dinamica».