Permanecer sentado con limitación de movimientos y durante períodos prolongados: efectos para la salud y consejos sobre buenas prácticas

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Muchos puestos de trabajo conllevan estar sentado sin moverse durante largos períodos de tiempo algo que, combinado con un estilo de vida sedentario, provoca problemas de salud.

Este informe analiza aspectos relacionados con el problema de estar sentado durante largos períodos de tiempo en el trabajo —incluidos los empleos y los trabajadores más afectados— e identifica los riesgos que esta práctica tiene para la salud, como los trastornos musculoesqueléticos. Analiza la legislación de la UE sobre este tema yla importancia que las evaluaciones de riesgos tienen para proteger la salud de aquellas personas que trabajan sentadas durante largos períodos de tiempo.

El informe también ofrece orientaciones e indicadores políticos para fomentar una vida laborar dinámica y activa en la que se pase menos tiempo sentado y ejemplos de intervenciones eficaces en el puesto de trabajo y de buenas prácticas. Subraya la importancia que tiene mantenerse activo, no solo para los trabajadores sino también para los niños en edad escolar, para asegurar que el trabajo sea sostenible, no solo para la población activa de la actualidad sino también para las generaciones futuras.

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