Einseitige Muskel-Skelett-Belastungen während des Schweißens können zu muskulären Fehl-Beanspruchungen und schmerzhaften Verspannungen führen. Gezielte Ausgleichsübungen wirken hier entgegen und können muskuläre Beschwerden reduzieren. Die folgenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen wurden speziell für die belasteten Körperregionen von Beschäftigten am Schweißarbeitsplatz entwickelt. Bei regelmäßigem Training tragen sie dazu bei, die Regeneration zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Exersises for welders
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Exersises for welders
Ausgleichsübungen am Schweißarbeitsplatz
Description
Welding is a strenuous occupation involving work in awkward postures and handling heavy equipment. This can lead to muscular strain and painful tension. The following exercises have been specially developed for welders exposed to ergonomic risks. Regular training can help to stimulate and improve physical fitness.
Access tool
Language of original language description
German
Other data
Sector / Indrustry covered
Trabajo con metales
Fabricación de maquinaria y equipo n.c.o.p.
Trabajos de electricidad y otros trabajos relacionados
Hazards
Posturas forzadas
Manipulación manual de cargas
Movimientos/trabajos repetitivos
Worker groups covered (vulnerable groups etc.)
Todos (ningún grupo específico)
Prevention measures
Formación/orientación (para trabajadores)
Ejercicios
Purpose of the material
Formación
Target audience
Trabajadores
Type of visual resource
Folleto/pamfleto
Year
2018