Muoversi sul lavoro
Keywords:Essere più attivi al lavoro può aiutare a prevenire problemi di salute come i disturbi muscoloscheletrici (DMS) e cardiopatie legate al lavoro sedentario, oltre a migliorare le prestazioni.
Questa scheda informativa spiega le raccomandazioni attuali relative alla salute e contiene semplici consigli per datori di lavoro e lavoratori, come ad esempio prendersi piccole pause frequenti, camminare mentre si telefona, fare pause di stretching durante le riunioni e la «posizione seduta dinamica», con consigli specifici per gli autisti.
La scheda fornisce esempi di programmi validi sul luogo di lavoro e di risorse per i dibattiti negli ambienti lavorativi, oltre a contenere link per ulteriori informazioni e idee. Collaborando, datori di lavoro e dipendenti possono trovare soluzioni pratiche per promuovere modalità di lavoro più attive. E ora facciamo stretching tutti insieme!
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