Lannerangan neutraali- eli keskiasennon hallinta on tehokas keino välttää alaselälle haitallista kuormitusta, kipua ja kivun uusiutumista
Selkävaivojen ehkäisy
This website contains information about avoiding harmful load on the lower back. It contains a slideshow on loads on the lower back and several images that display what to aim for and what to avoid when using the lower back.
Lannerangan neutraali- eli keskiasennon hallinta on tehokas keino välttää alaselälle haitallista kuormitusta, kipua ja kivun uusiutumista
Finnish