Einseitige Muskel-Skelett-Belastungen während des Schweißens können zu muskulären Fehl-Beanspruchungen und schmerzhaften Verspannungen führen. Gezielte Ausgleichsübungen wirken hier entgegen und können muskuläre Beschwerden reduzieren. Die folgenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen wurden speziell für die belasteten Körperregionen von Beschäftigten am Schweißarbeitsplatz entwickelt. Bei regelmäßigem Training tragen sie dazu bei, die Regeneration zu fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Exersises for welders
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Exersises for welders
Ausgleichsübungen am Schweißarbeitsplatz
Description
Welding is a strenuous occupation involving work in awkward postures and handling heavy equipment. This can lead to muscular strain and painful tension. The following exercises have been specially developed for welders exposed to ergonomic risks. Regular training can help to stimulate and improve physical fitness.
Access tool
Language of original language description
German
Other data
Sector / Indrustry covered
Lavorazione del metallo
Fabbricazione di macchinari e apparecchiature n.c.a.
Lavori relativi a impianti elettrici e attività correlate
Hazards
Posture scomode
Movimentazione manuale di carichi
Attività/movimenti ripetitivi
Worker groups covered (vulnerable groups etc.)
Tutti (nessun gruppo specifico)
Prevention measures
Formazione/orientamenti (per i lavoratori)
Esercitazioni
Purpose of the material
Formazione
Target audience
Lavoratori
Type of visual resource
Volantino/opuscolo
Year
2018