Desarrollar más actividad física durante las horas de trabajo contribuye a prevenir problemas de salud como los trastornos musculoesqueléticos (TME) y las enfermedades cardíacas ligadas al trabajo sedentario, así como a mejorar el rendimiento.
La presente infografía contiene consejos sencillos para las empresas y las personas trabajadoras, como efectuar micropausas frecuentes, caminar durante las llamadas telefónicas, prolongar las pausas en las reuniones y adoptar una «postura sedente dinámica».
