You are here

Titulná stránka delemiter Témy delemiter Témy delemiter Poškodenia podporno-pohybovej sústavy delemiter Practical tools and guidance - Musculoskeletal disorders delemiter Slovensko delemiter Lotyšsko delemiter Vizuálne zdroje delemiter Nórskodelemiter

Praktické nástroje a usmernenia k poškodeniam podporno-pohybovej sústavy

Naša ľahko použiteľná databáza zahŕňa rôzne praktické nástroje a usmerňujúce materiály, ktoré boli vyvinuté na vnútroštátnej úrovni i na úrovni EÚ s cieľom uľahčiť pracoviskám hodnotenie poškodení podporno-pohybovej sústavy a riadenie súvisiacich rizík.

Zdroje, ako sú prípadové štúdie či vizuálne materiály, pokrývajú široké spektrum odvetví, druhov nebezpečenstiev a preventívnych opatrení. Niektoré sa osobitne zameriavajú na určité subjekty, napr. zamestnávateľov, zamestnancov a manažérov, a iné na riadenie poškodení podporno-pohybovej sústavy v prípade konkrétnych skupín zamestnancov. Zdroje možno filtrovať podľa týchto kategórií alebo kombinácií iných kategórií, takže ľahšie nájdete presne to, čo hľadáte.

Showing 1 - 7 from 7
Reminder of safe handling of loads
Type Visual resources, Guides & Tools Lotyšsko LanguageLatvian ProviderInstitute for Safety, Environment and Health
This guide provides practical advice and examples on the correct positions for workers who handle loads and the correct way to maintain a good posture. It also provides examples of stretching exercises in seated work.
Pozri viac
Active sitting for your back health
Type Visual resources Lotyšsko LanguageLatvian ProviderHealth Resort / Rehalibitation Centre 'Jaunķemeri'
Poster showing exercises to practice at the office.
Pozri viac
Good ergonomics in the office
Type Visual resources, Guides & Tools Nórsko LanguageNorwegian ProviderUniversity of Oslo
This website gives advice on how to organize your office space and provides a movie on how to adjust your office work place.
Pozri viac
Pause exercises in the workplace
Type Visual resources Nórsko LanguageNorwegian ProviderUniversity Oslo
Films with pause exercises to do during the working day to prevent disorders of the muscular system. There are short films for individual exercises, that can be done when sitting or standing.
Pozri viac
Exercises for office workers
Type Visual resources Lotyšsko LanguageLatvian ProviderCenter for Disease Control and prevention, Ministry of Health
This brochure presents examples of exercises to do at work for office workers.
Pozri viac
Strectching exercises
Type Visual resources Nórsko LanguageNorwegian ProviderNTNU
This poster displays several stretching exercises workers could and should do in order to avoid musculoskeletal problems.
Pozri viac
Success in office life!
Type Visual resources, Guides & Tools Lotyšsko LanguageLatvian ProviderSIA "Teva Baltic" (pharmaceutical company)
This website provides advice, tests, pictures and funny videos on how to be more active in office work.
Pozri viac