You are here

Titulná stránka delemiter Témy delemiter Témy delemiter Poškodenia podporno-pohybovej sústavy delemiter Practical tools and guidance - Musculoskeletal disorders delemiter Estónsko delemiter Nie je špecifické pre dané odvetvie delemiter Ručná manipulácia s bremenami delemiter Statické polohy – v sededelemiter

Praktické nástroje a usmernenia k poškodeniam podporno-pohybovej sústavy

Naša ľahko použiteľná databáza zahŕňa rôzne praktické nástroje a usmerňujúce materiály, ktoré boli vyvinuté na vnútroštátnej úrovni i na úrovni EÚ s cieľom uľahčiť pracoviskám hodnotenie poškodení podporno-pohybovej sústavy a riadenie súvisiacich rizík.

Zdroje, ako sú prípadové štúdie či vizuálne materiály, pokrývajú široké spektrum odvetví, druhov nebezpečenstiev a preventívnych opatrení. Niektoré sa osobitne zameriavajú na určité subjekty, napr. zamestnávateľov, zamestnancov a manažérov, a iné na riadenie poškodení podporno-pohybovej sústavy v prípade konkrétnych skupín zamestnancov. Zdroje možno filtrovať podľa týchto kategórií alebo kombinácií iných kategórií, takže ľahšie nájdete presne to, čo hľadáte.

Showing 1 - 6 from 6
Good office
Type Visual resources Estónsko LanguageEstonian ProviderTooleu
This info sheet on ergonomics in the office gives readers some good practices and insights in workplace adjustment, posture, and exercises to do during office work. It also gives some bad examples of things one should not do during work because of the risks of MSDs.
Pozri viac
Prevention of work-related musculoskeletal overloads
Type Guides & Tools Estónsko LanguageEstonian, Russian ProviderInspection of labour of Estonia
Brochure about prevention of work-related musculoskeletal overloads. The brochure contains both information on MSDs in general, as well as practical information in what companies and employees could do to prevent them .
Pozri viac
Take a boost! Gymnastics exercises at work and at rest
Type Visual resources Estónsko LanguageEstonian ProviderInspection of labour of Estonia
This poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in an office environment.
Pozri viac
With a new momentum! Gymnastics exercises for those with sedentary work
Type Visual resources Estónsko LanguageEstonian ProviderInspection of labour of Estonia
The poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in office environments.
Pozri viac
Hands on! Recommendations for manual handling of loads
Type Visual resources Estónsko LanguageEstonian, Russian ProviderInspection of labour of Estonia
This poster provides advice on how to handle different kinds of loads. The principles shown in the poster can be used in all kind of companies.
Pozri viac
Work in a sitting position
Type Visual resources Estónsko LanguageEstonian ProviderTooleu
To prevent muscle strain caused by continuous sitting, you should regularly increase and exercise. But what exercises should be done? The answer lies in a new video clip from the Labor Inspectorate about exercises for people who work while sitting.
Pozri viac