This poster indicates the good and bad postures when working at a desk.
Praktické nástroje a usmernenia k poškodeniam podporno-pohybovej sústavy
Naša ľahko použiteľná databáza zahŕňa rôzne praktické nástroje a usmerňujúce materiály, ktoré boli vyvinuté na vnútroštátnej úrovni i na úrovni EÚ s cieľom uľahčiť pracoviskám hodnotenie poškodení podporno-pohybovej sústavy a riadenie súvisiacich rizík.
Zdroje, ako sú prípadové štúdie či vizuálne materiály, pokrývajú široké spektrum odvetví, druhov nebezpečenstiev a preventívnych opatrení. Niektoré sa osobitne zameriavajú na určité subjekty, napr. zamestnávateľov, zamestnancov a manažérov, a iné na riadenie poškodení podporno-pohybovej sústavy v prípade konkrétnych skupín zamestnancov. Zdroje možno filtrovať podľa týchto kategórií alebo kombinácií iných kategórií, takže ľahšie nájdete presne to, čo hľadáte.
Resources available (22)
Brochure about prevention of work-related musculoskeletal overloads. The brochure contains both information on MSDs in general, as well as practical information in what companies and employees could do to prevent them .
This poster presents exercises to move joints that have remained static and to improve blood circulation. It is especially intended to workers in an office environment.
Handbook for the detection, evaluation and elimination of ergonomic risks in the workplace. The manual outlines the basic procedures and recommendations for quickly and easily identifying those ergonomic risks in the workplace that can lead to so-called musculoskeletal disorders. Also, this guide...
This booklet gives information about physical activity and preventing sedentary behaviour in the work environment. It contains information about the health effects as well as practical tips in order to stay physically active during work.
This poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in an office environment.
This poster presents different exercises to do in order to move more at work