This poster presents exercises to move joints that have remained static and to improve blood circulation. It is especially intended to workers in a professional kitchen.
Praktické nástroje a usmernenia k poškodeniam podporno-pohybovej sústavy
Naša ľahko použiteľná databáza zahŕňa rôzne praktické nástroje a usmerňujúce materiály, ktoré boli vyvinuté na vnútroštátnej úrovni i na úrovni EÚ s cieľom uľahčiť pracoviskám hodnotenie poškodení podporno-pohybovej sústavy a riadenie súvisiacich rizík.
Zdroje, ako sú prípadové štúdie či vizuálne materiály, pokrývajú široké spektrum odvetví, druhov nebezpečenstiev a preventívnych opatrení. Niektoré sa osobitne zameriavajú na určité subjekty, napr. zamestnávateľov, zamestnancov a manažérov, a iné na riadenie poškodení podporno-pohybovej sústavy v prípade konkrétnych skupín zamestnancov. Zdroje možno filtrovať podľa týchto kategórií alebo kombinácií iných kategórií, takže ľahšie nájdete presne to, čo hľadáte.
Resources available (7)
This poster presents exercises to move joints that have remained static and to improve blood circulation. It is especially intended to workers in a professional kitchen.
This guide proposes possible solutions to guide you in the implementation of MSD prevention actions in the professional kitchen. Many illustrations and practical advice.
This guide provides information on why a prevention policy needs to be implemented for the prevention of back pain disorders in the transport sector. It explains the causes, and provides preventive solutions in the transport sector and how to implement them with the help of pictures.
This manual contains general information about physical load, how physical load affects your back and how to avoid physical overload. It includes different pictures of how to make sure you load your body in a non-harmful way.
3 leaflets with different tips and advice on how to protect your back. The leaflets are available in two languages and are easy to use.
This program presents various stretching and strengthening exercises that make it possible to prevent MSDs with ease and thus improve health. These exercises are presented on weekly calendars and allow you to work on individual parts or all parts of the body. The exercises take little time and...