The leaflet published by the Swiss Accident Insurance SUVA provides 10 compensatory excercises for workers in the transport sector to prevent back pain.
Praktické nástroje a usmernenia k poškodeniam podporno-pohybovej sústavy
Naša ľahko použiteľná databáza zahŕňa rôzne praktické nástroje a usmerňujúce materiály, ktoré boli vyvinuté na vnútroštátnej úrovni i na úrovni EÚ s cieľom uľahčiť pracoviskám hodnotenie poškodení podporno-pohybovej sústavy a riadenie súvisiacich rizík.
Zdroje, ako sú prípadové štúdie či vizuálne materiály, pokrývajú široké spektrum odvetví, druhov nebezpečenstiev a preventívnych opatrení. Niektoré sa osobitne zameriavajú na určité subjekty, napr. zamestnávateľov, zamestnancov a manažérov, a iné na riadenie poškodení podporno-pohybovej sústavy v prípade konkrétnych skupín zamestnancov. Zdroje možno filtrovať podľa týchto kategórií alebo kombinácií iných kategórií, takže ľahšie nájdete presne to, čo hľadáte.
Resources available (9)
How do you load or unload vehicles in your company? Is manual loading and unloading carried out safely in your company? This checklist provides tips and helps you to manage risk during loading and unloading procedures.
This guide to risk prevention in childcare facilities deals with MSDs by giving concrete examples of hazardous work situations and recommendations for preventing them.
This booklet presents basic information about ergonomics: introduction, workplace environment, constrained postures, monotone demands, handling of loads, choice of work equipment, arrangement and dimensions of work places.
A good physical condition reduces the risk of injuries while performin sports, activities in leisure time or at work. Therefore SUVA has developed various fitness programs. The exercises are meant for people sitting all the day to train their muscular strength, balance and flexibility and to prevent...
During the learning process, sport and exercise play an important role. The challenges require good physical condition and balance. Sport courses enable apprentices to develop both skills and competences that will be useful in their working lives. Today, one in six occupational accidents among...