Praktické nástroje a usmernenia k poškodeniam podporno-pohybovej sústavy
Naša ľahko použiteľná databáza zahŕňa rôzne praktické nástroje a usmerňujúce materiály, ktoré boli vyvinuté na vnútroštátnej úrovni i na úrovni EÚ s cieľom uľahčiť pracoviskám hodnotenie poškodení podporno-pohybovej sústavy a riadenie súvisiacich rizík.
Zdroje, ako sú prípadové štúdie či vizuálne materiály, pokrývajú široké spektrum odvetví, druhov nebezpečenstiev a preventívnych opatrení. Niektoré sa osobitne zameriavajú na určité subjekty, napr. zamestnávateľov, zamestnancov a manažérov, a iné na riadenie poškodení podporno-pohybovej sústavy v prípade konkrétnych skupín zamestnancov. Zdroje možno filtrovať podľa týchto kategórií alebo kombinácií iných kategórií, takže ľahšie nájdete presne to, čo hľadáte.
Resources available (8)
This fact sheet displays several exercise (including pictures) workers can do in order to prevent muscle pain or strain. Many office workers have jobs where they sit or stand for long periods. Working in one position can lead to muscle pain and strain. Exercises done at the desk can help.
Most back injuries result from improper lifting. Protect your back by practicing proper lifting and carrying techniques.This brochure shows you correct lifting and carrying techniques. With pictures and information you will learn how to safely lift and carry loads.
Leaflet giving advice on how to handle loads. It gives scores for different ways on how to handle loads, showing the reader the best and the worst ways to handle loads.
Do you have problems while working on the screen: For example tension in the neck, shoulders or back? Do you suffer from a headache or sore eyes? Are you disturbed by sunlight, and incorrectly shielded light and poor lighting design. In the present brochure you will find practical information to...
A good physical condition reduces the risk of injuries while performin sports, activities in leisure time or at work. Therefore SUVA has developed various fitness programs. The exercises are meant to train your muscular strength, balance and flexibility and to prevent muscles tensions by relaxing...