Poster showing exercises to practice at the office.
Praktické nástroje a usmernenia k poškodeniam podporno-pohybovej sústavy
Naša ľahko použiteľná databáza zahŕňa rôzne praktické nástroje a usmerňujúce materiály, ktoré boli vyvinuté na vnútroštátnej úrovni i na úrovni EÚ s cieľom uľahčiť pracoviskám hodnotenie poškodení podporno-pohybovej sústavy a riadenie súvisiacich rizík.
Zdroje, ako sú prípadové štúdie či vizuálne materiály, pokrývajú široké spektrum odvetví, druhov nebezpečenstiev a preventívnych opatrení. Niektoré sa osobitne zameriavajú na určité subjekty, napr. zamestnávateľov, zamestnancov a manažérov, a iné na riadenie poškodení podporno-pohybovej sústavy v prípade konkrétnych skupín zamestnancov. Zdroje možno filtrovať podľa týchto kategórií alebo kombinácií iných kategórií, takže ľahšie nájdete presne to, čo hľadáte.
Resources available (12)
This website gives advice on how to organize your office space and provides a movie on how to adjust your office work place.
On this YouTube play list one can find all relevant lifting and moving techniques to make sure patients can be transported in a way which is not harmful for the body of the care taker.
This guide summarizes the most important requirements and recommendations for safe and healthy computer work and provide both good and bad example of postures.
This brochure is intended to reduce the physical strain of those affected by measures that lie within their own scope of action; show body-appropriate, back-friendly behaviours and working techniques; make limits of physical resilience visible;- offer a small selection of strengthening and balancing...
HabitAtWork is an educational tool promoting self-help and problem solving for preventing and managing discomfort, pain and injury. This tool is intended to prevent and manage discomfort, pain and injury in the industrial environment.
This website provides advice, tests, pictures and funny videos on how to be more active in office work.