This guide provides practical advice and examples on the correct positions for workers who handle loads and the correct way to maintain a good posture. It also provides examples of stretching exercises in seated work.
Praktické nástroje a usmernenia k poškodeniam podporno-pohybovej sústavy
Naša ľahko použiteľná databáza zahŕňa rôzne praktické nástroje a usmerňujúce materiály, ktoré boli vyvinuté na vnútroštátnej úrovni i na úrovni EÚ s cieľom uľahčiť pracoviskám hodnotenie poškodení podporno-pohybovej sústavy a riadenie súvisiacich rizík.
Zdroje, ako sú prípadové štúdie či vizuálne materiály, pokrývajú široké spektrum odvetví, druhov nebezpečenstiev a preventívnych opatrení. Niektoré sa osobitne zameriavajú na určité subjekty, napr. zamestnávateľov, zamestnancov a manažérov, a iné na riadenie poškodení podporno-pohybovej sústavy v prípade konkrétnych skupín zamestnancov. Zdroje možno filtrovať podľa týchto kategórií alebo kombinácií iných kategórií, takže ľahšie nájdete presne to, čo hľadáte.
Clear filter
Resources available (5)
Visual resources Guides & Tools
Lotyšsko
Latvian
Provider (English)
Institute for Safety, Environment and Health
Provider (Original)
Darba drošības un vides veselības institūts
Visual resources
Holandsko
Dutch
Provider (English)
vhp human performance
Provider (Original)
vhp human performance
This leaflet, designed during the COVID-19 lockdown-period, gives simple tips and measures in order for workers who are working from home (on a short-term basis).
Guides & Tools
Holandsko
Dutch
Provider (English)
Volandis
Provider (Original)
Volandis
Leaflet providing practical tips on how to adjust or to adapt your chair, table, laptop and other equipment in the most ergonomic way when working with diplay screen equipment.
Guides & Tools
Holandsko
Dutch
Provider (English)
healthy hairdresser
Provider (Original)
healthy hairdresser
By using the Palm-to-Palm technique during cutting, you reduce the load on the hands, arms, shoulders and back. The Palm-to-Palm technique is most commonly used during hairdressing on the front, sides and back hairs. The two palms face each other during cutting. It is not a mandatory professional...
Visual resources Guides & Tools
Island
Icelandic
Provider (English)
Administration of Occupational Safety and Health
Provider (Original)
Vinnueftirlit ríkisins
This brochure related to ergonomics is intended to help reduce and prevent MSDs at the workplace.