Pohybujte sa pri práci
Keywords:Väčšia fyzická aktivita pri práci môže zlepšiť pracovnú výkonnosť a pomôcť pri prevencii zdravotných problémov, ako sú poškodenia podporno-pohybovej sústavy a srdcové choroby súvisiace so sedavou prácou.
Tento informačný list prináša aktuálne zdravotné odporúčania a obsahuje jednoduché tipy nielen pre zamestnávateľov a zamestnancov, ako napríklad robiť časté miniprestávky, prechádzať sa počas telefonátov, robiť prestávky na natiahnutie počas schôdzí a tzv. dynamicky sedieť, pričom zároveň ponúka aj osobitné rady pre profesionálnych vodičov.
Opisuje príklady úspešných riešení z pracovísk, ako aj zdroje možných diskusií na pracovisku a obsahuje internetové odkazy, kde nájdete podrobnejšie informácie a nápady. Zamestnávatelia a zamestnanci môžu spoločne hľadať praktické možnosti na podporu aktívnejších spôsobov práce. Natiahnime sa všetci spolu!
Infografiky
Súvisiace publikácie
Ďalšie publikácie o tejto téme
